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艾草加白醋的功效你知道吗?

2018-11-22 14:48:28.0 来源:艾草产业网

天气一凉,身体都会不自觉的提醒我们添加衣服,这个时候,我们只要做好保暖就可以,但是对腰腿部不适的患者来说,却是又一个难受的季节,每当到了这个时间,不仅是腰突的高发期,腿疼也会更严重,那么艾草产业网的小编就跟大家分享一些怎样用艾草治疗腰腿疼。

艾草网:一把艾草加白醋,治疗你的腰腿疼

那么有没有好的方法来治疗腰腿疼呢?今天小编就给大家介绍两个方法吧!记好赶快用哦!一把艾草加白醋,腰疼腿疼渐渐消散,快试试

1、艾草+白醋

准备60克艾草,30克白醋,将艾草用水洗净,放在太阳下晒干,直到艾草脱水,没有一点水分,将脱水的干艾草放在炒锅当中,使用小火来回翻炒,等到艾叶稍微泛黄,之后加入白醋,再翻炒片刻,将混合后的艾草用纱布包好之后,放在腰部出现疼痛的地方,用保鲜膜固定好。

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2、透骨草+食盐

先准备新鲜的透骨草,再将其洗净,之后再放入适量的盐,一同捣烂,再将其均匀的敷在出现疼痛的腰部上,在盖上一层干净的纱布,将其固定好,大概半个小时左右即可。患有半月板损伤、滑膜炎、颈椎病、肩周炎等骨科疾病的都可以试试!

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对于腰突腿疼的护理应该做到:

1、改变不良习惯

坐着的时候,翘腿是一定不能做的一个动作,这个动作,会使腰部两侧的受力不均,使身体出现倾斜,造成腰椎变形或者受伤。

2、选择合适的枕头

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睡觉用的枕头不要过高,也不要太低,选择适合自己的就可以,晚上一定要好好的休息,睡眠的时间一定要保持充足。

3、控制好体重

过胖或者过瘦对人体来说都是不好的,过胖的话会使腰部承受较之前更大的压力,过瘦的话,身体得不到正常的营养,保证正常的营养是很重要的,但是营养过剩也不好。

大家觉得小编分享的内容怎么样呢,有没有从中学到一些呢?如果想了解关于艾草的更多信息可以登录中国艾草产业网,这里有艾草企业艾草采购,你想要的艾草这里都有。


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