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艾草网:艾草的大生活小妙招

2018-06-19 11:40:21.0 来源:艾草产业网

 

中医以为,足部是人体经络的会集处。脏腑的病变可经过经络相互影响,而经过疏通经络气血,又能够到达医治脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的优点,用艾叶泡脚,又能够充分利用艾叶的药物成效。

艾叶泡脚的通常做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水天然冷却到脚能够习惯的温度泡脚开端。一向泡到全身微汗,泡脚完毕。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带歇息了。

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1、 用艾叶水泡脚能有用的祛虚火、寒火,能够医治口腔溃疡、咽喉胀痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等 头脸部重复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发作上述 疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一瞬间,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全 身轻轻出汗,不能大汗,再多喝一些温水,通常连泡数次,也就是2-3天后,一起要多喝温开水,不吃寒凉的食物,留意歇息这些因虚火、寒火引起的头脸部、咽 喉部的不适都会显着好转或不见了。

关于身体寒湿重的患者,每周一次用艾叶水泡脚是能够,但用艾叶水泡脚的一起,必须停吃寒凉的食物。还能够在用艾叶水泡脚一起,喝上一杯生姜红枣 水即去了寒又 不泻气。只要没有显着上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。但要停掉一切寒凉的食物,不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不 简单上火了,并且体质在慢慢地增强。

2、 艾叶泡脚具有驱寒效果,每天用热水泡脚本来就有推进血液循环赶开体内湿寒的成效,何况艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络晓畅的人,气血就会跟着疏通,而气 血健康的人,体内寒气天然也就无处可待。(关于艾叶的驱寒效果,这儿主张我们能够采用艾条熏灸的方法,效果会愈加显着。)

提示:艾叶苦,而苦性物质,通常都有凉性的效果,比方苦瓜、黄连,所以艾叶有降火尤其是降怒火的效果。可是对于体虚的人,气血缺乏的人,主张在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以弥补体内也许损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后呈现了头晕表现,请立刻吃半斤到一斤基围虾补补,吃完后就会觉得神清气爽,精力充 沛,由于驱除了体内邪火后,身体吸收养分的能力也会大大加强。


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